
Los primeros meses de un nuevo año son siempre un momento de gran motivación, planificación y propósitos positivos.
Una de ellas podría incluso mejorar tus competencias de negociación.
Como profesional humanitario, pensar estratégicamente, establecer relaciones y alcanzar un concesión sostenible concesión perder la calma y la concentración es fundamental para tu trabajo.
Si esto es lo que quieres trabajar este año, aquí tienes cinco propósitos para fortalecer tu práctica de negociación.
1. Adquiera el hábito semanal de leer sobre las mejores prácticas de negociación en el sector.
Los contextos humanitarios son naturalmente volátiles. La dinámica de los conflictos cambia constantemente. Los acontecimientos geopolíticos se intensifican. Los donantes cambian sus prioridades.
Mantenerse al día con las últimas prácticas de negociación puede ayudarle a adaptarse y dar un impulso adicional a su práctica de negociación.
Algunos de los mejores negociación humanitaria incluyen:
- Nuestro blog mensual, donde puede obtener información, herramientas y reflexiones para apoyar su diálogo con las autoridades, las comunidades y otros actores.
- Nuestros consejos para la negociación humanitaria en LinkedIn, donde también encontrará estrategias de negociación, consejos para mejorar sus habilidades y prácticas para gestionar la presión.
- Nuestra sección de publicaciones, que presenta nuestras últimas investigaciones, conocimientos y nuevas prácticas recopiladas directamente sobre el terreno.
Nuestros recursos se basan en las prácticas de negociación actuales de nuestros miembros, la mayoría de los cuales tienen entre 6 y 10 años de experiencia en el campo, y en el hecho de que más del 85 % trabaja en oficinas sobre el terreno.
Gracias a nuestra red global de negociadores humanitarios, nuestros recursos le ofrecen una visión directa de la realidad sobre el terreno y de cómo los profesionales humanitarios están afrontando los contextos más complejos y adversos de la actualidad.
2. Fortalece tu red de apoyo profesional.
Todos conocemos esa sensación de alivio cuando compartimos una situación laboral difícil con alguien y esa persona nos dice: «Te entiendo perfectamente, yo también he pasado por eso».
La naturaleza confidencial de las negociaciones y el trabajo en contextos volátiles y aislados a menudo significa que rara vez se pueden compartir las dudas y los retos con amigos o familiares, que tal vez no comprendan las realidades a las que uno se enfrenta.
Fortalecer tu red profesional puede ayudarte a superar la sensación de aislamiento, haciéndote más resistente al estrés y proporcionándote el espacio mental necesario para encontrar soluciones creativas.
Este año, tu propósito de fortalecer tu red de apoyo profesional puede ser el siguiente:
- Programa reuniones periódicas con un compañero de trabajo para hablar sobre los retos a los que ambos os enfrentáis. Al igual que compartir tus propias experiencias puede ayudarte a aliviar la presión y hacerte sentir menos solo, escuchar a los demás puede ayudarles a sentirse menos solos y fortalecer tus vínculos profesionales.
- Únase a una red global dedicada red global de negociadores humanitarios, como lacomunidad de intercambio de prácticas CCHN , que entiende por lo que estás pasando.
3. Haz de tu salud mental una prioridad.
Cuidar tu salud mental requiere aceptar una verdad fundamental: primero debes satisfacer tus propias necesidades para poder cuidar de los demás.
Sin embargo, cuidar nuestra salud mental mientras otros sufren puede resultar incómodo, incluso egoísta. Pero es como el principio de la máscara de oxígeno: primero hay que ponerse la propia para poder ayudar a los demás de forma eficaz.
En un avión, esto es una medida de seguridad básica. En contextos humanitarios, es la forma de evitar el agotamiento y poder ayudar y proteger a las poblaciones afectadas a largo plazo.
Entonces, ¿cómo te asegurarás de «ponerte primero la máscara de oxígeno» este año?
Aunque no puedas ponerlo todo en práctica de una vez, aquí tienes algunos pasos prácticos para empezar:
- Asegúrate de dormir lo suficiente, por ejemplo, acostándote una hora antes.
- Asegúrate de comer lo suficiente y a horas regulares. Cuando están estresadas, muchas personas se olvidan de comer o comen a horas irregulares, lo que reduce la energía que el cuerpo tiene disponible para funcionar y pensar con claridad.
- Haz cada día durante 10 minutos algo que no tenga que ver con el trabajo, como dibujar, dar un paseo o escuchar música. Recalibra tu cerebro para recordar que hay más cosas en la vida además del trabajo.
- Aprenda técnicas de gestión de la presión, incluyendo cómo prepararse, manejar y recuperarse de negociaciones de alto riesgo y estrés.
- Considera la posibilidad de recurrir a ayuda profesional, como servicios de asesoramiento, si tu organización los ofrece. El aislamiento agrava el estrés, y hablar con un amigo, colega o mentor de confianza puede ayudarte a aliviar la presión.
4. Invierte en tus competencias de negociación básicas competencias de negociación.
Cuando se dispone a mantener una conversación con un interlocutor, como el jefe de policía, el comandante de un grupo armado o un líder religioso, ¿prepara los puntos que va a tratar? ¿Tiene una estrategia para reorientar la conversación si se desvía? ¿Prepara múltiples escenarios e identifica compromisos aceptables?
Si ha respondido «no» a la mayoría de estas preguntas, tal vez le convenga invertir en desarrollar competencias de negociación prácticas competencias de negociación, como:
- Aprender a iniciar una negociación con buen pie.
- Desarrollar las habilidades necesarias para influir en tus partes interesadas.
- Saber cómo recuperar el control de la conversación.
- Identificar cómo encontrar puntos en común con cualquier persona.
- Aprender a encontrar una concesión negociada concesión respete los principios humanitarios.
Nuestros talleres de negociación te enseñan estas y muchas otras habilidades, incluyendo marcos y herramientas de negociación adaptados a negociación humanitaria.
Cuando asistes a uno de nuestros cursos de negociación, participas en un espacio seguro y confidencial en el que aprendes y pones a prueba tus nuevas habilidades, e intercambias experiencias y consejos con compañeros y colegas con experiencia.
Si estás listo para mejorar tus competencias de negociación, únete a nuestros próximos talleres:
abril de 2026
5. Participa en nuestro programa de mentoría
Crear el tiempo y el espacio necesarios para reflexionar sobre tus negociaciones actuales o pasadas, intercambiar experiencias y buscar soluciones con alguien que comprenda tus retos particulares puede ser de gran ayuda en las negociaciones humanitarias.
Existen múltiples mentoría disponibles para los trabajadores humanitarios, por ejemplo:
- Programas de mentoría para el personal de las Naciones Unidas, como el Programa de Orientación Profesional de la JPOSC o el mentoría general de mentoría de la ONU
- Programas organizativos internos (muchas agencias como la OIM, MSF, el PMA y la OMS ofrecen estos programas).
- Programas para todo el sector humanitario, como los que ofrece la programa de la Academia de Liderazgo Humanitario o Mujeres en Ayuda y Desarrollo.
- Programas especializados, como el Clúster Global de Nutrición, el Área de Responsabilidad de Protección Infantil o el mentoría CCHN para negociadores humanitarios.
Si eres un negociador humanitario, elmentoría CCHN te ayuda a establecer una relación personalizada con otro negociador experimentado dentro de la CCHN , con quien puedes intercambiar y reflexionar sobre tus experiencias de negociación, según tus necesidades personales.
¿Te interesa el programa? Descubre nuestro mentoría hoy mismo!
Próximos pasos
Ahora es el momento de convertir las intenciones en acciones.
Elige una o dos de estas resoluciones para empezar. Revisa tu progreso periódicamente y haz los ajustes necesarios. Un cambio sostenible lleva tiempo.
Esté atento a este espacio para obtener más recursos, o suscríbase a nuestro boletín mensual para recibir regularmente ánimos e ideas prácticas para fortalecer su práctica de negociación a lo largo del año.


